如何治疗妇女更年期失眠症

来源:南京仁康医院 咨询:10次 时间:2019-08-29

  对于一个女性来说,最希望自己永远青春,但是事与愿违,她们会迟早进入更年期的,由于各种原因影响,更年期女性朋友是非常容易出现失眠的情况。对于这部分失眠患者,建议不要吃安眠药,安眠药对人体的健康有比较明显的的威胁的。下面就让我们一起来了解一下如何治疗妇女更年期失眠症

如何治疗妇女更年期失眠症

  (1)心理治疗:心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法,医生和患者进行个别交谈,用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状,促使患者恢复健康,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响不大,而且这些症状很快就会消失或适应,从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平,选择适当的内容,使之了解病情,解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定。由于心理障碍的减轻,其失眠症状也会随之减轻。

  (2)药物治疗:治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类,其中以抗抑郁药运用最为广泛,而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且副作用较轻,该药不仅对失眠有显著的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。

  病人服药后不仅睡眠改善显著,而且在短时间内即感到情绪愉快,焦虑减少,且长期服用,无严重的不良反应。每片25MG。轻症病人,口服每日2~3次,每次25MG,亦可每日1次;睡前1~2小时服25MG 可诱导病人迅速入睡。

  (3)中医中药治疗:中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果,具体可参见后面有关条文。

  (4)体育疗法:积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等,根据病情有选择的学习、坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态。

  如何治疗妇女更年期失眠症?当家中有有更年期女性出现失眠的情况发生,可以选择上面的方法来治疗一番,这四种方法对于治疗妇女更年期失眠是非常有帮助的。如果情况比较轻的话,建议选择体育疗法和心理治疗。

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