神经性头痛的日常护理

来源:南京仁康医院 咨询:105次 时间:2013-03-22


  南京神康医院精神科专家胡长海教授介绍:神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况,当头痛症状发生时,患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。因此,在神经性头痛患者日常的护理中,要注意以下几点:


  1.要合理的安排好工作与休息的时间,千万不要长时间的工作,这只会加重头痛症状。另外,头痛患者每天要保持一个良好的心情,在精神上要紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。


  2.当神经性头痛发作的时候,要自我观察头痛情况,最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质,同时,要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以上症状最好及时去医院检查。


  3.当有轻微神经性头痛的时候,最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏,从而引发偏头痛的症状,也是有的。当情况比较严重的时候,患者最好去医院做个检查,采用药物等方法对症治疗。


  4.在日常生活中,要注意劳役结合,避免不稳定情绪的出现,不要让自己过度劳累,不要吸烟、喝酒,饮食也要有所节制。


  5.注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状,像是牙科疾病。


  6.如是长期抑郁所引起神经性头痛,不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时,最好去做个CT检查。


  胡长海教授提示:神经性头痛的治疗方法因人而异,针对不同患者要用不同的治疗方案,首先应明确发病原因,然后对症治疗。

 

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